Статья рассказывает о том, как шейный остеохондроз влияет на здоровье человека, пережимая позвоночные артерии и приводя к головным болям, гипертонии, инсульту и другим проблемам. Автор подчеркивает важность заботы о шее и предлагает гимнастику для ее укрепления.